Как лечить похмелье.

Кто из нас не встречался с таким болезненным синдромом как похмелье. Ноги ватные, руки дрожат, в животе урчит, а в горле всё пересохло, но самое главное, это голова. Можно испытывать такие головные боли, что кажется, но вот всё, сейчас треснет. Каждый резкий звук эхом отдаётся в голове. И ты осознаёшь, что вот оно, дно твоей жизни и хуже уже быть не может.
   Но со временем всё проходит и от похмелья остаются только нехорошие воспоминания. А вот если следовать некоторым правилам, то эти воспоминания могут оказаться малозначительными или вообще неимеющими места. Вот некоторые правила для безпохмельных праздников.

На празднике.

Самое первое и главное правило - это надо пить в меру. Но судя по себе, это правило тяжело соблюдаемо и практически невыполнимо. И если уж в меру не получается, попробуйте остальные правила и вы увидите потрясающий результат. 

1. Прежде всего, перед вечеринкой выпейте побольше воды, чтобы алкоголь в организме как можно сильнее разбавлялся, тогда шансов повстречаться с салатом будет на много меньше.
2. Во время застолья делайте иногда глубокий вдох с небольшой задержкой дыхания. Это способствует тому, что алкоголь в организме быстрее окисляется и при этом из организма выходит углекислый газ.
3. Сидя на стуле пытайтесь вытянуть тело вверх и опрокинуть его назад. Это способствует снятию тяжести с плеч и спины, и припятствует процессу одурманивания организма алкоголем.
4. Время от времени ставьте руки на пояс, выпячивайте грудь и пытайтесь свести лопатки как можно ближе. Это приводит к расширению грудной клетки и улучшенному воздухообмену. Что приводит к снятию расстройства работы вегетативной нервной системы. Постарайтесь выполнить это упражнение раз 5-10, с остановкой в этом положении секунд на 5 и вы сразу почувствуете результат.

После праздника.

Если праздник затянулся и вы не расчитали своих возможностей и сил, и на утро у вас явные недомогания ввиде похмельного синдрома, то попробуйте применить следующие правила.

1. Постарайтесь утром отказаться от сигарет и кофе, так как эти вещи приводят к резкому изменению сосудов и только ухудшению состояния.
2. Как можно больше употребляйте жидкости (вода, минералка, рассол, чай). Это предотвращает обезвоживание организма и способствует выводу остатков алкоголя.
3. Очень хороший способ, это перед самим сном выпить активированный уголь. Так, как он является природным адсорбентом и он впитывает в себя все шлаки, и выводит их.
4. Если это ничего не помогает, то возьмите аспирин (желательно шипучий), лимонную кислоту (на кончике ножа). Размешайте в полученном растворе 1/4 чайной ложки соды и выпейте залпом. Аккуратно, возможно сильное головокружение.
5. Способ, которым пользуюсь лично я. С утра встать и выпить 0,5 кефира, после чего лечь ещё поспать на час. В 9 случаях из10 помогает.
6. Ещё не плохо помогает не горячая ванна. Во всяком случае перестаёт колотить.
7. Если вам с утра не за руль и не на работу, то можете воспользоваться более агрессивным методом. Выпить бутылку пива или бокал вина (игристое вино, благодаря газам, способствует более быстрому выздоровлению). И не в коем случае не советую употреблять с похмелья более крепкие напитки (водка, коньяк, самогон). Организм в таких случаях перестаёт бороться и с последующими разами состояние только ухудшается.

Если кто-то перебрал.

Бывают такие люди, которые пытаются держаться со всеми наравне не учитывая слабость своего организма. Результатом этого становится полное отключение от действительности, и абсолютная потеря реальности.

   Одновременно сильно потрите оба уха пострадавшего и надавите ему пальцем между подбородком и нижней губой.

   В стакане холодной воды растворите 6 капель нашатырного спирта или 30 капель настойки мяты перечной. Дайте выпить залпом.

   Если ничего не помогает, то уложите его спать, желательно набок и обязательно поставьте рядом ведро или тазик (для непредвиденных обстоятельств).

Если кто-то знает способы ещё, не стесняйтесь, а поделитесь с другими. И кто-нибудь вас вспомнит хорошим словом.